Eisprung- & Fruchtbarkeitsrechner
Schätzen Sie Ihren Eisprung, Ihre fruchtbaren Tage, die nächste Periode und den Geburtstermin aus Ihrer letzten Periode und Ihrer Zykluslänge.
Eine Schätzung aus Durchschnittswerten, keine Garantie – echte Zyklen schwanken von Monat zu Monat. Verlassen Sie sich nicht darauf als Verhütung. Wenn Sie schwanger werden möchten, grenzen Ovulationstests oder Temperaturmessung den Zeitpunkt weiter ein.
Was dieser Rechner berechnet
Der Eisprung ist der Moment, in dem ein Eierstock eine Eizelle freigibt, meist einmal pro Zyklus. Die nützliche Tatsache hinter jedem Eisprungrechner: Die zweite Zyklushälfte – vom Eisprung bis zur nächsten Periode – ist mit etwa 14 Tagen recht konstant, während die erste Hälfte von Person zu Person verschieden ist. Der Rechner zählt deshalb 14 Tage von dem Tag zurück, an dem Ihre nächste Periode erwartet wird. Eine Schwangerschaft ist an ungefähr sechs Tagen jedes Zyklus möglich: an den fünf Tagen vor dem Eisprung, weil Spermien so lange überleben können, und am Tag des Eisprungs selbst; der Tag danach ist hier als Spielraum eingerechnet. Der Geburtstermin folgt der Naegele-Regel, angepasst an Ihre Zykluslänge.
Formel
nächste Periode = letzte Periode + Zykluslänge Eisprung = nächste Periode − 14 Tage fruchtbare Tage = Eisprung − 5 Tage … Eisprung + 1 Tag Geburtstermin = letzte Periode + 280 Tage + (Zykluslänge − 28)
Beispiel
Beginnt die letzte Periode am 1. Januar und dauert der Zyklus 28 Tage, wird die nächste Periode am 29. Januar erwartet, der Eisprung liegt um den 15. Januar, und die fruchtbaren Tage reichen vom 10. bis 16. Januar. Käme es in diesem Zyklus zur Empfängnis, wäre der geschätzte Geburtstermin der 8. Oktober – genau 40 Wochen später.
Häufige Fragen
Wie genau ist ein Eisprungrechner?
Er liefert eine gute erste Schätzung, wenn Ihre Zyklen regelmäßig sind, aber der Eisprung kann sich von Monat zu Monat um mehrere Tage verschieben – Stress, Krankheit und Reisen verschieben ihn alle. Ovulationstests, die den Hormonanstieg etwa einen Tag vor dem Eisprung erkennen, oder das Beobachten von Temperatur und Zervixschleim sind genauer.
Was, wenn meine Zyklen unregelmäßig sind?
Verwenden Sie Ihre durchschnittliche Zykluslänge der letzten Monate und betrachten Sie das Ergebnis als breites Zeitfenster statt als Datum. Wenn Ihre Zyklen regelmäßig um mehr als eine Woche schwanken oder kürzer als 21 oder länger als 35 Tage sind, sollten Sie das mit einer Ärztin oder einem Arzt besprechen.
Kann ich damit eine Schwangerschaft verhüten?
Nein. Kalenderschätzungen sind nicht zuverlässig genug, um allein als Verhütung zu dienen, weil der Eisprung früher oder später kommen kann als vorhergesagt.
Warum liegt der Geburtstermin 280 Tage nach meiner letzten Periode?
Eine Schwangerschaft wird ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt, etwa zwei Wochen vor der Empfängnis; eine ausgetragene Schwangerschaft dauert nach dieser Zählung etwa 40 Wochen oder 280 Tage. Bei Zyklen, die länger oder kürzer als 28 Tage sind, verschiebt sich der Eisprung – und damit der Geburtstermin – um dieselbe Zahl von Tagen.
Wird gespeichert, was ich hier eingebe?
Nein. Die Berechnung läuft in Ihrem Browser, und nichts wird an uns oder an jemand anderen gesendet. Zyklusdaten gehören zu den sensibelsten Daten überhaupt; deshalb bewahrt CycleKept sie nur auf Ihrem eigenen Handy auf, ohne Konto.