So wählen Sie eine Blutdruck-App, die Ihre Messwerte privat hält
Ein Blutdruck-Tagebuch wächst zu einer detaillierten Gesundheitsakte: Messwerte, Puls, die Zeiten, zu denen Sie messen, und über Monate ein klares Bild Ihrer Herzgesundheit. Der Sinn ist, es mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt zu teilen – zu Ihren Bedingungen. Diese Prüfpunkte zeigen, ob eine App Ihnen das ermöglicht, ohne die Aufzeichnungen vorher an jemand anderen zu übergeben.
Die Prüfpunkte
1. Müssen Sie ein Konto anlegen?
Ein Konto bedeutet eine Kopie Ihrer Identität – und meist auch Ihrer Daten – auf dem Server eines anderen. Viele Apps verlangen eines nur zum Synchronisieren oder für Marketing. Funktioniert die App vollständig ohne Registrierung, gibt es einen Ort weniger, aus dem Ihre Daten abfließen können.
2. Wo werden Ihre Einträge gespeichert?
Achten Sie auf eine klare Aussage, dass die Daten auf Ihrem Gerät bleiben – und darauf, was passiert, wenn nicht: welcher Server, in welchem Land, verschlüsselt oder nicht. „Sicher in der Cloud gespeichert“ heißt immer noch: von jemand anderem gespeichert.
3. Enthält die App Tracker oder Werbecode?
Unter Android können Sie jede App bei Exodus Privacy (reports.exodus-privacy.eu.org) nachschlagen; dort steht, welcher Analyse- und Werbecode in ihr steckt. Null ist die Zahl, nach der Sie suchen. Werbecode in einer App mit sensiblen Aufzeichnungen ist ein Warnsignal.
4. Was sagt die Datenschutzerklärung zur Weitergabe?
Durchsuchen Sie sie nach „teilen“, „Partner“, „Werbung“, „verbundene Unternehmen“ und „verkaufen“. Eine vertrauenswürdige Erklärung für eine App mit persönlichen Aufzeichnungen ist kurz, konkret und hat unter diesen Begriffen wenig zu sagen.
5. Kommen Sie an Ihre Daten – und verschwinden sie, wenn Sie nicht mehr zahlen?
Sie sollten jederzeit alles in einem Standardformat wie CSV oder PDF exportieren können. Manche Apps sperren Ihren Verlauf hinter einem Abo; eine faire App nimmt Ihnen nie, was Sie bereits erfasst haben.
6. Welche Berechtigungen verlangt die App?
Ein Tracker für eine Art von Aufzeichnung hat keinen Grund, Ihre Kontakte, Ihren Standort oder Ihr Mikrofon zu wollen. Jede Berechtigung, die er nicht braucht, ist eine Tür, die nicht offen stehen muss.
Wie PressureKept bei diesen Prüfpunkten abschneidet
Was Sie erfassen, liegt in einer verschlüsselten Datenbank auf Ihrem eigenen Gerät. Es gibt kein Konto anzulegen, keine Analyse, die Sie beobachtet, und keinen Server von uns, der eine Kopie hält – also nichts, was wir verlieren, verkaufen oder durchsickern lassen könnten. Exportieren Sie Ihre Daten, wann immer Sie möchten; nichts, was Sie bereits aufgeschrieben haben, verschwindet, wenn Sie nicht mehr zahlen.
- Zwei Tipper, fertig – die App merkt sich den Arm und die Position, die Sie zuletzt verwendet haben.
- Den Trend sehen – Durchschnitte über 7, 30 und 90 Tage, eine Aufteilung nach Vormittag und Nachmittag und ein Diagramm für systolisch/diastolisch.
- Übliche Kategoriefarben – Einstufungen nach Art der AHA, nur zur Information angezeigt, nie als Diagnose.
- Erinnerungen ans Messen, auf Ihrem eigenen Gerät geplant statt von einem Server gesendet.
- Ein PDF oder CSV für den Arztbesuch, auf Ihrem Smartphone erstellt und nur über das Teilen-Menü geteilt, das Sie selbst öffnen.
- Optionales verschlüsseltes Backup in einen privaten Ordner in Ihrem eigenen Google Drive – ausgeschaltet, bis Sie es einschalten.
Mehr über PressureKept · Datenschutzerklärung lesen (auf Englisch) · Kostenlos ausprobieren: Blutdruck-Tabelle & Messwert-Check
PressureKept ist fertig entwickelt und in der Testphase und erscheint zuerst bei Google Play. Tragen Sie sich in die Warteliste ein, um vom Erscheinungstag zu erfahren.
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